jak się

Jak masz psyche to moim zdaniem przy SAA vlcd okresowo i krótkotrwale nie jest głupie. Ja sobie przeplatam kilka dni vlcd i kilka lc. Tren tutaj tak sobie, jeżeli chodzi o redu to test+t3 się raczej sprawdzi lepiej.

wyll a może byc cos do tego dodał ciekawego tak od siebie bo jak narazie nie zanosi sie na super tanią koszulkę.

26 cm w bicku ?? dobrze ze sie wziałes za siłke !! hmmm masz diete ?? jak nie zrób diete odpowiednia pod swoje zapotrzebowanie do tego do uzupełnienia mozez dac gainerka z vitalmaxa i bedzie dobrze napisz jeszcze jakim treningiem akutalnie jedziesz?? fbw itd pozdro

Jest to genetyczne do 18 roku życia około rosną, ćwiczenia mają wpływ jakiś na wielkość ale nie aż taki jak Ci sie może wydawać.

Sprawdza się BCAA Anabolic System, BCAA x TANK oraz BCAA TURBO JET. Jak dorzuciła Beta Alanine to będzie petarda

http://www.youtube.com/watch?v=QgAEvU2QRH0 %-) Jak go obejrzałem, to wiecie kim się poczułem... %-)

Masz też inne sporty jak i naukę więc jeśli ci to nie leży możesz poszukać coś co sprawia ci frajdę :) ja od zawsze lubiłem trenować i nigdy się to nie zmieni.. z kolei np. nie lubię grać w kosza to w niego nie gram. proste co?

ale jak cały tydzień zapieprzałem to mogę sobię zluzować jeden dzień by organizm odpoczął i głowa prawda? przepraszam ze tak pytam ale jeszcze trudno mi zrozumieć ale staram się ze codziennie nie można cwiczyc :/

Wklej diete zobaczymy czy faktycznie dużo jesz czy tylko Ci się wydaje jak to z reguły bywa

To nie jest trening, tylko rozkład dni w jakie będziesz trenował określone partie mięśniowe, więc tak naprawdę niewiele tutaj można pomóc. Sugeruję wkleić całość treningu. Odnosząc się jednak do tego, co napisałeś, to brakuje tutaj największej partii mięśniowych naszego organizmu, czyli nóg. Jest to podstawa każdego treningu, szczególnie [...]

Tyle co za 3x w tygodniu. Ja jak tam poszedłem pod koniec sierpnia to zapłaciłem 120zł (w tym 40zł wpisowego jest). Ale płaciłem za 2 razy/tydzień. SPytaj się Badu. Gdzieś tu na forum jest.

3 razy w tygodniu to jest jakieś 140zł. Jak wybulisz się za tyle, to możesz za tą samą cenę chodzić 5 razy :)

niesamowite przestwiles sie jak ja na odzywki ??:D prosze prosze :D

zawodny.... tak jak i do diety trza duscypliny tak do wstawania tez... ja wstaje totalnie zaspana...ale wstaje... a ze mam dlugo proces wybudzania sie ... i daleko do pracy i do niedawna robilam jeszcze aero rancem... to musze wstawac 5:15 choc koncze makijaz i tak w windzie

sog...a jak dac to z tym search??boto nie ejst z wyszukiwarki...pewnie jakos inaczej sie szuka??albo ja niekumaty

chodzi mi o kretke,bialko i carbo.mysle ze to wiekszego znaczenia niema ale moge sie mylic.no moze bl jest troche ciezsze.ale jak zta lyzka jest??plaska to 5 gr??

Sluchaj ,zrób trening jesli na drugi dzien po nim bedziesz mial zakwasy/ew mocne zakwasy to zrob przerwe i dopiero na drugi dzien (za dwa dni) dawaj kolejny raz :) a jak nie bedzie to na drugi dzien itd :D , troche sie wzmocnisz ;>

zbuduje sobie saune z worka na smieci i czajnika i bede sie pocil codziennie i zobacze czy cos to da jak da to napisze

[...] supli typu kreta, glutamina (amino) tt (?) zma (?) nie ma wplywu na metanabol? kreatyne zaczne pod koniec cyklu, niemam zamiaru sporzyc w czasie. No i jeszcze pytanie, co sie dzieje podczas lykania na czczo matki (czyli jak radzili starzy weterani dawno temu) na czym dokladnie polega roznica lykania na czczo a po posilku? dzieki za odp.pozdr

[...] przy takiej dawce. Ale to ze bierzesz deke nie znaczy ze jestes niezniczalny i odporny na wszystko. Piszesz ze dd bierzesz dla ochrony stawow a dales dawke 400mg/tydz ? to jak do masowego cyklu a nie dla ochrony. Chyba ze lacznie wbiles 400mg w te 6 tyg to sie nie dziwie bo mizerna dawka Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-01-29 22:38:31